El presente by Thich Nhat Hanh


Thich Nhat Hanh, un filósofo

y monje budista vietnamita,

escribe sobre cómo disfrutar

de una buena taza de té.

Debemos estar completamente

atentos al presente

para disfrutar de una taza de té.

Sólo siendo conscientes del presente

nuestras manos sentirán el calor de la taza.

Sólo en el presente aspiraremos el aroma del té,

saborearemos su dulzura,

y llegaremos a apreciar su exquisitez.

Si estamos obsesionados por el pasado

o preocupados por el futuro,

dejaremos escapar la oportunidad

de disfrutar de una buena taza de té.

Cuando miremos el interior de la taza,

su contenido ya habrá desaparecido.

Con la vida ocurre lo mismo.

Si no vivimos plenamente el presente,

en un abrir y cerrar de ojos

la vida se nos habrá escapado.

Habremos perdido sus sensaciones,

su aroma, su exquisitez y su belleza,

y sentiremos que ha transcurrido

a toda velocidad.

El pasado ya ha pasado.

Aprendamos de él y dejémoslo atrás.

El futuro ni tan siquiera ha llegado.

Hagamos planes para el futuro,

pero no perdamos el tiempo

preocupándonos por él.

Preocuparse no sirve para nada.

Cuando dejemos de pensar

en lo que ya ha ocurrido,

cuando dejemos de preocupamos

por lo que todavía no ha pasado,

estaremos en el presente.

Sólo entonces empezamos a

experimentar la alegría de vivir.

Un comentario

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s